Un proceso a tu medida
Creo en acompañarte al ritmo que tú necesites, dando espacio para:
Escuchar lo que dices: Conversar, preguntarte, ofrecerte sostén, señalarte algo que no estás viendo. Que tengas un mapa y un espejo; porque cuando realmente te escuchas, te descubres.
Sentir lo que callas: Darle lugar a la emoción, habitarla... Siempre tienen un mensaje, y a veces, solo necesitan que las dejes estar para que encuentren su calma.
Integrar lo que descubres: Pasar de comprender lo que te ocurre a tener la claridad necesaria para tomar las decisiones que te hagan avanzar.
No se trata de cambiar, sino que te conozcas, encuentres qué necesitas y respetes lo que es sano para ti.
Y si eres de los que les gusta saber los enfoques, mi base es la Terapia Gestalt, a lo que sumo una mirada Sistémica, algo de trabajo corporal, meditaciones y varias otras herramientas que fui encontrando en mi propio camino de transformación personal. No te ofrezco una teoría, sino un acompañamiento basado en lo que sé que funciona.
Un lugar para ti, estés donde estés...
Presencial, en Oviedo
Podemos encontrarnos en mi despacho en Oviedo. Es un lugar cuidado, seguro y privado donde me siento muy cómodo trabajando y espero que tú también. Es en el centro y tienes un parking a 100 mts.
Una cosa más: venir a terapia es mucho más que hablar; es un movimiento físico para "ocuparte de ti". Al dejar atrás tu casa y tu trabajo para venir a sesión, ya estás realizando un acto de autocuidado activo.
Online, en el mundo
Si vives lejos o prefieres la comodidad de tu propio entorno, las sesiones por videollamada nos permiten encontrarnos con la misma calidez y profundidad.
Solo necesitas elegir un rincón tranquilo donde te sientas en confianza y con la intimidad necesaria para hablar con libertad. Del resto, nos encargamos juntos. Crearemos un espacio confidencial, cuidadoso y seguro, adaptado totalmente a tu ritmo y horarios.
¿Comenzamos tu viaje?